Vissa studier har kommit fram till att hög tillskott (10 mg zeaxantin, 50 mg lutein) minskar risken för grå starr och kan faktiskt förbättra synskärpan i AMD med 20 eller more.So, om du har AMD och du undrar kommer lutein förbättra synen, är svaret kanske. Det är svårt att vara säkrare än att eftersom så många andra faktorer spelar in. Varje hälsoproblem som drabbar andra delar av kroppen påverkar också synskärpa. Många hälsoproblem ökar risken för AMD. Om du har högt kolesterolvärde eller högt blodtryck, då tillskott kan inte hjälpa.
Om du är överviktig eller din kost är mycket fett, kan det inte help.Promising resultat från en enda tillägg när det finns så många andra faktorer att tänka på skulle vara oärligt. Men vissa tillverkare bara fokusera på de eventuella fördelarna och aldrig nämner vikten av en hälsosam kost och regelbunden fysisk activity.If du inte har AMD och du undrar kommer lutein förbättra synen, har vissa människor rapporterat förbättrad syn efter att förbättra deras näringsintag med en helt balanserad tillägg. En enda näringsämne är förmodligen ett slöseri med tid. Heres en fråga till er.
Hows din kost? Om du kör genom dagen greppa snabbmat eller snacks från en automat och sedan komma hem på natten för att äta kött och potatis, sedan en bra multi näringstillskott som innehåller blandade karotenoider bör hjälpa dig att se bättre. Om du minns att höra att äta dina morötter, det var en bra anledning till det. Vi visste inte mycket om olika antioxidanter, tills nyligen, men vi har känt i många år att äta morötter stöder öga hälsa, på grund av karotenoider de contain.The problem idag är att de flesta av kosttillskott på marknaden innehåller syntetiska vitaminer.
Det finns nu sätt att vara säker på att syntet är bra alls. Om de senaste studierna är någon indikation, de förmodligen not.The svara att vilja lutein förbättra synen kan bero på var tillverkaren fick det. Är källan naturligt eller är det en petrokemisk? Många människor är förvånad över att deras vitaminer innehåller petrokemiska p