Kul och Fit träning med en Trampoline

Recently jag fann mig själv att få lite uttråkad med min träning rutin. Som en medelålders kvinna med barn, är det viktigt för mig att inte bara träning utan att göra det på ett sätt som passar mitt liv. Dessutom var jag har svårt att gå till gymmet på grund av andra krav på min time.One av mina vänner, som var i gott skick, berättade för mig att hon gör ett träningspass i hennes vardagsrum ganska mycket varje dag genom att jogga på en mini trampolin. Kanske var jag den sista att få memo, men trampolin pass är bland de bästa metoderna för att få en trevlig och hälsosam workout.

Trampoline pass är mycket bättre och mycket säkrare än andra typer av träning. Jogging, medan mycket populär, kan bära din kropp. Det är inte ovanligt för joggare att uppleva problem med muskler och leder i sina knän och deras feet.Trampoline övningar, å andra sidan, har en mindre riskfylld träning eftersom dina leder inte absorbera stötar återkommande rörelser, gör studsmattan. Fjädrarna i trampolin leverera en komplett träning utan chocken av din kropp slår fast surfaces.It kan vara svårt att hålla barn engagerade, eftersom de flesta föräldrar vet.

Men, att installera en studsmattan på gården kommer att underhålla barn i många timmar. De kommer att träna och ha roligt på samma gång. Kombinera spela och träna leder dem att vara vuxna som är lämpliga och healthy.Many människor är vana att se mycket stora studsmattor i bakgårdar av vänner och grannar. När jag var en pojke min granne Bobby C. hade en 16 fot studsmatta, och Bobby hade flest vänner i grannskapet! Dessa stora studsmattor är jättekul och motion för både barn och adultsBut trampoliner kommer i en mängd olika storlekar.

Många människor tycker att en mindre studsmatta med ett handtag gör för en perfekt bit hem träningsutrustning. En mindre studsmatta kan lätt bäras och lagrar undan lätt när den inte use.I känner avvecklas och spännande att gå om min varje dag rutin efter en trampolin workout. Vi vet alla att det är viktigt att hålla sig i form, men att hitta rätt träning regim som uppfyller våra behov kan vara svårt. Jag för min del är tacksam mot min vän för att ge mig detta bra råd, och jag räknar med en lång livslängd på passform och roliga träningspass på min studsmatta.

Omdömen