For personer som har haft traumatiska upplevelser kan agorafobi ibland leda. Men återigen, massor av människor upplever trauma av ett eller annat slag och inte alla utvecklar det, så det är något annat som bidrar till fobi som nu hämmar din life.Agoraphobia ofta slår under slutet av tonåren eller tidig vuxen ålder. Således, tonåringar och människor i tjugoårsåldern är de vanligaste initiala drabbade. Men det påverkar även yngre barn och äldre vuxna och villkoret kan pågå i flera år eller årtionden om untreated.
People som har denna sjukdom är mer benägna att ha problem med panik, har stressiga livssituationer, är ofta orolig eller nervös, eller har ämnet missbruk problems.For människor som har upplevt flera panikattacker och har panikångest eller som har upplevt en enda isolerad attack, kan den erfarenheten vara så överväldigande känslomässigt att din hjärna går in överlevnad mode.The tänkt på att ha en annan attack är helt enkelt för mycket att bära. De situationer som du tror kan orsaka panik är undvikas till varje costs.
Situations stora och små undviks med ursäkter, undvikande eller helt enkelt flyr, allt undvika risken för en annan attack. Men allt detta obsessing om panikattacker och undvika dem har ditt sinne på ett sådant frenesi att det faktiskt kan utlösa det eller göra dem mer likely.If allt du gör är tänka på hur illa du måste gå på toaletten, allt du tänker på är trycket på urinblåsan. Om du tänker på något annat, youll förmodligen kunna göra det till nästa toaletten.
Dess samma med panik; fixering vid att förebygga attacker faktiskt gör dem mer benägna att inträffa eftersom din tvång att undvika dem orsakar ökad stress och ångest. Bara utforma metoder för undvikande och hobby ursäkter är ansträngande och stressful.The första steget i att kontrollera din panik och leder agorafobi är att inse vad som orsakat det i första hand och vilka situationer utlöste attackerna som har du bor i sådan fruktan. Skriv ner svaren på följ