sla. Till exempel, om du har tilldelats en särskilt utmanande uppgift, eftersom din chef anser du den bästa personen för det, då du kommer sannolikt att njuta av utmaningen. Du kommer förmodligen då stiga till det, även om du kanske måste lägga in lite extra work.So, förbereda dig för oundviklig stress på arbetsplatsen, genom att veta hur man handskas med dessa tider innan du kommer till dem. Fysisk aktivitet är ett bra sätt att hantera stress, eftersom stress orsakar en ansamling av toxiner, som kan frigöras genom exercise.
You bör också prata med någon om de saker som orsakar stress på arbetet. Det är viktigt att dela problem, och detta kan också bidra till att arbeta fram lösningar. Djupandning kan också hjälpa till under tider av stress. Omdömen
