Linfrön bör vara en viktig del av ettor Friska Diet

ta kvaliteten på oljan är av smaken, med graden av bitterhet vara en nära approximation av nivån på lipidperoxider. Den bästa källan till hög kvalitet linfröolja kan hittas i hälsokostbutiker där lageromsättningshastigheten är highest.Some bra riktlinjer att gå efter i att välja en bra linfröolja är: att se till att linfröolja härrör från 100 certifierade ekologiska linfrön; att se till att oljan är så färsk som möjligt och inte efter utgångsdatum; att se till att oljan expeller pressad eller kallpressad; med hjälp av linfröolja som är rik på lignaner att få mesta möjliga nytta.

Omdömen