* >> läser Utbildning artiklar >> family >> pregnancy

Hur man har en hälsosam graviditet, The Perfect Prenatal Nutrition

e minst mejeri ... mjölk, yoghurt och ost är utmärkt källa till mejeri. Detta behövs genom din graviditet dagliga kost. Mejeriet finns i mjölk, yoghurt och ost hjälp i barnets bildandet av ben och tänder. Kvinnor som inte kan dricka mjölk "som är laktosintoleranta" kan få kalcium med andra livsmedel såsom;

Mandel Omdömen

Torkade bönor Omdömen

Tofu Omdömen

Sojamjölk Omdömen

Apelsinjuice Omdömen

Sardiner

Dagliga portioner för din prenatal nutrition: 3 till 4 portioner Omdömen

Njut av en hälsosam vacker graviditet!

Tips Omdömen

alltid rådgöra med din läkare om du är osäker på vilken prenatal kost är rätt för dig.

Omdömen

* Funderar du på att ha en baby shower snart? Klicka här för tips och bilder på hur du kan skräddarsy och personifiera en unik mångsidig baby shower mittpunkten, den nya unikt utseende med PIX N 'FACK ™. Omdömen

Omdömen

Page << [1] [2]

Hur man har en hälsosam graviditet, The Perfect Prenatal Nutrition

Hur man handskas med illamående I Pregnancy

pregnancy

pregnancy