Detta är en sund müslibar mellanmål, som kan ätas utan att få dåligt känsla. Detta recept är bra för de vuxna och barn som ser efter något sött på eftermiddagen timmar. Du kan lätt göra dessa och bonusen är att de är friska och smakar bra.
Müslibar, vad som behövs,
Kokande vatten
Müslibar, Hur? Omdömen
När honung, jordnötssmör och vatten kokar ihop i en liten kastrull, då du häller över de resterande ingredienserna och knåda ihop allt. Placera hela massan ut på en bakplåt med bakpapper på bör höjden av massan vara ungefärlig 2 centimeter hög. Det bör bakas t 180-200 grader i en förvärmd ugn i ca 10 minuter. Avlägsna bakplåten avlägsnas från ugnen, skär massan till den önskade storleken på müslibars. Sätt bakplåten i den övre delen av ugnen, där den måste grädda ytterligare 10 minuter Omdömen
.
Anm: Om du inte tar ut müslibars halvvägs genom gräddningstiden, kommer du inte att kunna klippa och forma müslibars till de önskade formerna.
Detta är en mättande Smoothie recept, eftersom frukt är så söt och bara ger en kort ökning av blodsockret, kommer detta smoothie recept är säkert att ge en mättande känsla.
Banana Yoghurt smoothe, vad som behövs,
Smoothie, Hur? Sätt allt i mixern och låt den gå, det är så lätt att du inte ska få problem. Sedan när du är klar, servera den i ett glas med sugrör.
Omdömen