Detta är ett recept AV EN TASTY Srilankan DISH ......... Omdömen
Och dess mycket lätt att göra. Så varför inte prova hemma. Det är gjord av Lotus Roots. Och så är det väldigt Omdömen
Näringsrik ... Omdömen
Lotus Root är:
näringsvärde lotusrot gör den idealisk för:
Andra ytterligare fördelar inkluderar lotusrot förmåga att stimulera aptiten, och om du dricker en te bryggt från denna rot under en längre tid, kommer det att hjälpa lösa och eliminera slem och lungstas.
Omdömen
Konsumerar lotusrot hjälper också din leverfunktion på ett effektivt sätt. Det är starkt lauded för att stärka hjärtat, magen och mjälten. Uppenbarligen kan dricka okokt lotus juice stoppa inre blödningar och klart "värme", medan den kokta lotusrot kan behandla anemi från rikliga menstruationer och främja ökad energi.
225 g lotusrot
2 tomater
2 färska chillis Omdömen
25 g schalottenlök Omdömen
Spring curry lämnar Omdömen
½ tsk bockhornsklöver Omdömen
½ tsk salt Omdömen
250 ml tjock kokosmjölk Omdömen
¼ tsk gurkmeja Omdömen
¼ tsk chilipulver Omdömen
½ tsk paprikapulver Omdömen
25 g ghee Omdömen
1 tesked curry Omdömen
Tvätta och skär lotusrot i små bitar. Skiva tomater, chili och schalottenlök.
Placera lotusrot i en kastrull och tillsätt tomat, chili, curry blad, bockhornsklöver, salt, kokosmjölk, gurkmeja, chilipulver och paprika och koka i ca 10 minuter. I en stekpanna värme 25 g ghee och när fräsande tillsätt schalottenlök och stek tills genomskinlig. Häll i lotusrot curry, tillsätt curry och koka i ytterligare 2 minuter.