*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Äggröra: Prova den här snabba och välsmakande microwave behandla

Letar du efter en snabb, enkel, proteinrika frukost, lunch eller mellanmål? Du kan förbereda och laga läckra microwaved, äggröra på bara några minuter Omdömen

Du behöver:!

  • Mikrovågsugn Omdömen
  • mikrovågsugn säker dessert-size maträtt

  • Ägg Omdömen
  • Vegetabilisk olja; spray eller vätska Omdömen
  • Vispa eller gaffel Omdömen
  • vaxat papper Omdömen
  • Mjölk; tillval

  • salt, peppar, andra kryddor (tillval)

    Förbered efterrätt.

    spreja eller sprida vegetabilisk olja på insidan av en mikrovågsugn efterrätt Omdömen

    Tillsätt ägg och andra ingredienser: Bryt äggen i den förberedda efterrätt. Om så önskas, tillsätt mjölk, vatten, salt och peppar eller andra favorit smakämnen eller ingredienser. Vispa tills blandas ordentligt Omdömen

    Cooking. Täck skålen med en liten bit av vaxat papper och placera den i mikrovågsugnen. Obs: Mikrovågsugnar varierar med hänsyn till sin matlagning makt och tid.

    lite övning kan vara nödvändigt att få den perfekta kombinationen Omdömen

    Matlagnings alternativ.

    För fuktiga äggröra,

    laga mat på medelhög effekt i ungefär 45 sekunder. Kontrollera konsekvens och rör; re-heat som behövs vid medelhög effekt.

    För fluffier äggröra

    , laga mat på hög effekt i ungefär 40 sekunder. Kontrollera konsekvens och rör; re-heat som behövs Omdömen

    Servera.

    När din microwaved äggröra görs matlagning, kan du krydda efter smak och äta direkt från efterrätt, eller, om du föredrar, kan du enkelt glida kokta ägg från dessert skålen till din tallrik; på toppen av en bit av toast, engelska muffins, eller annan favorit oordning ägg ackompanjemang Omdömen

    Kommentarer.

  • Lägg kokta bacon, skinka, korv eller ens ost till dina microwaved äggröra ; före eller efter tillagning äggen.



  • Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.