To undvika att komma av hosta eller förhindra den från att bli värre och påskyndar läkning, här är några saker att notera: * Sluta röka och hålla sig borta från cigarettrök från andra personer. * Om en enkel allergi, undvika saker som kan utlösa det såsom damm, djur ilska, rök, och inte använder fans * Undvik stekt mat, söt, kryddig, kalla drycker, koffein och alkohol. * Konsumsikan en näringsrik och balanserad kost för att öka uthålligheten. * Dricka varma drycker som ingefära te eller varm citron för att lindra halsen. Andas ånga från en behållare som innehåller varmt vatten.
* Vila och sömn well.Herbs som kan användas för att bidra till att lösa en sådan hosta är varm och har effekten /effekt lindra hosta (hostdämpande), peluruh slem (slemlösande), feber (febernedsättande), anti-infektiösa, anti-inflammatorisk (anti inflammatoriska) och stimulera immunity.Here är några örter som kan användas för att övervinna cough.1.Piper betle Lämnar Fördelar: stoppa hosta (anti-host), minskar inflammation, antiseptisk, svampdödande, eliminera itching.2.Zingiber officinale ROSC Fördelar: varm andedräkt, slem laxerande, anti-inflammatorisk.
För hosta på grund av förkylning, influensa och colds.3.Kaempferia galanga L Fördelar: peluruh slem, lindra cough.4.Citrus nobilis Lour. Fördelar: peluruh sputum, antiasma5.Andrographis paniculata Nees Fördelar: anti-inflammatorisk, anti-infektion, minska värmen, smärtstillande, neutralisera giftiga material /toxiner, stimulera kroppens immunförsvar. hosta, influensa, bronkit, lungtuberkulos, lunginflammation, kikhosta cough6.Centella asiatica Urb Fördelar: anti-infektiösa, antibakteriell, sänk värmen, neutraliserar giftiga materal.
hosta, influensa, bronkit, lung fläckar, lunginflammation, kikhosta cough7.Abrus precatorius L Fördelar: anti-inflammatorisk, minskar heat.8.Lilium sp Fördelar: lindra hosta, antihistaminer, lindra astma, hosta upp blood.9.Mentha sp Fördelar: lindra hosta, slem bullets.10.Citrus aurantifolia Swingle För