te dricka är en regelbunden vana bland miljontals människor som vaknar upp till morgonsolen. De kräver alla en hälsosam dryck för ett ögonblick uppsving i den dagliga verksamheten. Men forskning har funnit att dricka ett par koppar te om dagen kan vara friskare än vatten med flera tillsatta hälsofördelar. Den främsta anledningen till detta är fallet skulle vara eftersom te innehåller många friska molekyler såsom flavonoider, katechiner och polyfenoler som också kan hittas i andra livsmedel och drycker som kaffe, vin, frukt och grönsaker.
Varför är te hälsosamt? Låt oss ta reda nedan. Omdömen
Varför är Tea bra för dig? Du kan inte förneka det faktum att te har många hälsofördelar. Det är förvisso sant att några koppar te om dagen kan skydda dig från hjärtsjukdomar, cancer, stroke och mer. Omdömen Tea har flera antioxidanter som flavonoider, katechiner och polyfenoler som hjälper döda de fria radikaler som är de främsta orsakerna till hjärtsjukdomar och cancer. Även lite är känt om dess fördelar, det finns mycket mer att upptäcka. Omdömen Men att lägga mjölk till din dagliga te faktiskt minskar hälsofördelar av te. En germen studie har upptäckt att svart te avsevärt kan minska högt blodtryck eftersom det tillåter artärerna att slappna av och expandera för att hålla ditt blodtryck frisk. Proteiner i mjölk som kallas kasein blockerar denna effekt av artärerna vilket också innebär att det minskar förmågan att bekämpa hjärtsjukdomar. Omdömen Studien testades på 16 människor och på råttvävnad. En molekyl i te kallas catechins hade hjälpt öppna blodkärl genom att producera kväveoxid. Men kasein i mjölk hade minskat antalet catechiner i te som minskar effektiviteten av dess fördelar. Genom att lägga mjölk till te, betyder det inte att de hälsofördelar är helt upplösas. Andra hälsofördelar är fortfarande tillgängliga om du lägger till mjölk i din te. Du bör också förstå att dricka te för att minska hjärtsjukdomar kommer inte att vara lika effektiva sig som andra metoder såsom motion, hålla sig borta från rökning och bibehålla en hälsosam kost. Omdömen Hur du kommer igång! Den bästa tiden att dricka en kopp te är under de tidiga timmarna av morgonen när du gör dig redo för frukost. Köp högkvalitativa lösa blad som kan göra mer nytta än låg kvalitet lösa blad. Bara brygga upp en drink och njuta. Låt oss nu läsa om hälsofördelar nedan. Omdömen 1) Te kan hjälpa huden En metod för behandling av fet h
6 naturmedicin kan lita på att bota Disease