Om du någonsin försökt att sluta röka, vet du att det är en oerhört svår process. Det sägs att det är så svårt att sluta röka, eftersom det är att sluta använda heroin. Samtidigt går cold turkey kan åstadkommas, många människor reagerar bättre och har en bättre "sluta rate" med hjälp. Det finns flera aspekter på processen för rökavvänjning som kan få hjälp av naturläkemedel. Ångest, depression, irritabilitet och sömnlöshet är alla problem som rökare möter när de väljer att sluta.
Svart Cohosh:
Även denna ört kan hjälpa till med irritabilitet faktorn, är det mycket högt i en anläggning form av östrogen. Män bör använda denna ört med försiktighet, om alls. Pojkar ska * aldrig * använda den, och vem som helst risk för hormonrelaterad cancer bör undvika det Kattmynta. Review, är detta ett mycket bättre val för irritabilitet. Det är en mild relaxerande och det anses vara en nervine. Det innebär att det kan hjälpa nervösa problem, vilket är viktigt när du avslutar.
Det anses säkert för barn över sex års ålder, så om du är en tonåring som vill sluta, kan detta bidra till Corn Silk. Omdömen Rökning majs silke har lovordats som ett sätt att slippa tobak, men rökning något kan orsaka problem med lungorna. Jag är också höra att det smakar perfekt foul. Det luktar verkligen illa nog Damiana.
Denna ört används oftare av kvinnor för ökad lust, men det kan också hjälpa slappna av. Det kan också hjälpa till med depression, och anses i allmänhet säkra för friska individer.
Diabetiker bör använda damiana med försiktighet eftersom det kan påverka sockernivåer Lobelia. Allt om den enda säker användning av lobelia för de flesta människor är som marktäckare. Det är en våldsam laxermedel, vilket innebär extrem illamående, våldsamma kräkningar och diarré. Även om det gör det, stänger ner det centrala nervsystemet, vilket innebär att du kan gå ut. Det är ett recept för katastrof Peppermint. Omdömen Det är inte bara ditt sinne som kommer att få problem när du slutar röka.
Din kropp kommer att gå igenom en hel del förändringar, och några av dem är svåra att hantera. Peppermint kan hjälpa till med dessa förändringar, samt förbättra ditt humör och mental vakenhet. St. Johannesört:
Mild till måttlig depression kan bli hjälpta av denna ört, men det är en bra idé att se din läkare om du utvecklar allvarlig depression. Människor som vill sluta röka ofta befinner sig deprimerad, och detta kan hjälpa.
Det har flera läkemedelsinteraktioner, in