Huskurer: Billig recept för bra Health

kanderad ingefära före och under en lång resa. Ingefära är lika effektivt som de flesta över disk behandlingar och kommer inte att göra dig dåsig. Omdömen

Nästäppa Omdömen

Koka en stor kastrull med vatten och tillsätt 5-6 droppar eukalyptusolja till vattnet. Täcka huvudet och potten med en handduk och andas in ångan. Omdömen

Vitlök och lök båda arbete som naturliga decongestants. Konsumera så mycket som du antingen kan kokta eller råa under kalla årstiden. Omdömen

Osteoporosis Omdömen

Håll dig till en kost som är rik på kalcium.

Ät mycket soja, tofu, mejeriprodukter, fisk (oljorna är bra) och mörka bladgrönsaker. Omdömen

* D-vitamin spelar en viktig roll i kalciumupptag så du kanske vill upp ditt dagliga intag av vitamin D liksom. Omdömen

Halsont Omdömen

Gör en te från 1 tsk torkad salvia (eller 2 msk färsk hackad) lämnar infunderas i kokande vatten. Eller, lös på matsked salt i ett glas med varmt vatten och använda som en gurgla.

Omdömen

Solbränna Omdömen

Gör en lugnande lösning för smärtsamma solbränna genom att koka 4 kamomill tepåsar och en kopp färsk mynta (1/2 cup torkad) i 4 koppar kokande vatten i 10 minuter. Låt lösningen svalna och gäller solbrända ar med mjuk frotté. Omdömen