Hur man använder huskurer för att bli av Heartburn

ner och äta mindre på flykt. En annan fördel med att äta långsamt är att du oftast kommer att sluta äta mindre eftersom din mage kommer att ha en chans att signalera att det är fullt innan du är klar med hela måltiden. Omdömen

Ät minst 3 timmar före sänggåendet.

Den mest olämpliga tid att uppleva halsbränna är när du försöker gå i vila. Var noga med att äta minst 3 timmar innan du går till sängs för att ge din kropp tid att smälta innan liggande. Omdömen

Undvik kläder som är alltför snäv. Omdömen

Kläder som är för hårt kan överraskande bidra att halsbränna också.

Akta dig för extra snäva avfall band eller bantning underkläder, speciellt om de är slitna under en måltid. Omdömen

Om du vill se fler huskurer för att bli av halsbränna samt huskurer för andra vanliga sjukdomar, besök Hem botemedel för allt.