Grönt te: Hälso Benefits

eartdisease. Men hur kan detta vara, frågar du? Eftersom EGCG i grönt te förnekar i stort sett de effekter som rökning har på kroppen. Omdömen

Om extra pounds är plågar dig, grönt te kan kanske rädda dig. Det har visat sig att inte bara dess egenskaper hjälpa till att bränna fler kalorier, men det har också en termogen effekt, vilket innebär att det är också bra på att bränna fett. Hur många kvinnor ler just nu? Jag vet att jag är. Omdömen

Slutligen, karies. Ja, karies. Grönt te har en förmåga att döda bakterier och detta hjälper till att förhindra ansamling av plack.

Kanske att nästa resa till tandläkaren kommer inte att vara så illa trots allt. Och om du har den morgonen andetag, använda en del av att grönt te du just bryggt som munvatten. Ja, kommer det att döda dessa ohyggliga lukt på nolltid, så att du fri att prata öga mot öga med någon, utan förlägenhet. Du har fått älska det. Omdömen

Den mängd grönt te som bör konsumeras dagligen är helt upp till dig. Jag älskar det och kan dricka i uppemot sju eller åtta koppar om dagen.

Vårdpersonal har sagt att för att få positiva hälsoeffekter grönt te har att erbjuda, bör du dricka minst fyra till fem koppar. Andra har sagt att det tar minst tio koppar för att göra jobbet. Min teori? Något är bättre än ingenting. Men om du köper färdigförpackade Lipton grönt te i en flaska och tror att du gör dig själv en tjänst, jag är här för att spränga din bubbla. Med alla de socker, tillsatser och konserveringsmedel som de släpper in med det, kan man lika gärna vara dricka en Pepsi.

Naturligt är det bästa sättet att gå, kanske med en droppe honung eller lite färskpressad citron eller apelsinjuice. Omdömen

Nu när du vet min hemlighet, jag hoppas du använder den klokt och föra den vidare. Jag höjer min temugg till dig och önskar dig det bästa. Här är till god hälsa och ett långt liv! Omdömen