Killer Reason nr 3 Ge dig själv tillåtelse att äta förbjuden mat Omdömen
Detta livsmedel skulle naturligtvis skulle vara från din beredd listan. Sedan gå till marknaden och köpa mat eller beställa det på en restaurang. Det är en form av klok konfrontation med "fienden" när du är fullt förberedda för det. Minst sagt. Omdömen
Nästa tips kan vara den sista, men det är inte minst viktigt Omdömen
Killer Reason nr 4. Kontrollera i med dig själv för att se om maten smakar
Det här är en handling för att säkerställa att maten är lika "bra" som du trott.
Om du upptäcker att du verkligen gillar det, fortsätter att ge dig själv tillåtelse att köpa eller beställa den. Detta tips är så bra; Jag tror att du kan ta med den till stan! Sann
Sammanfattning:
För att sammanfatta den här artikeln på att göra fred med mat för bättre viktminskning, här är de viktigaste orsakerna och i koncisa former. Först alla viktminskning lärjungar måste noga följa den typ av livsmedel som utsätts för dem. För det andra måste de se till att det finns en bock på livsmedel typer.
För det tredje måste alla viktväktarna ge sig samtycker att äta så kallade olagliga "livsmedel .Finally de måste kontrollera själva för att se om maten smakar vad det är. Lätt att minnas och relatera positivt till? Ett stort "JA" är du frågar mig Omdömen
Slutsats: Omdömen
När du har gjort fred med ett livsmedel, fortsätta med din lista tills alla livsmedel prövas, utvärderas och befriade . Om din lista är ganska stor, vilket är möjligt, har vi funnit att du inte behöver uppleva varje mat listad.
Snarare vad som är viktigt är att du fortsätter denna process tills du verkligen vet att du kan äta vad du vill. Du kommer att få till en punkt där du inte behöver uppleva "bevis" genom att äta. Om dessa åtgärder tyckas alltför mycket att hantera just nu, oroa dig inte. Kanske kan du ringa ett eldupphör, det är okej, dess framsteg. Med detta kan ärendet avgöras åtminstone för nu. Överens om? Omdömen
Förstå Natural Weight Loss