Nu kan du gå ner i vikt framgångsrikt och enkelt!
att hjälpa dig hålla fast vid planen. Begära att dina vänner ge uppmuntran och inspiration. När du känner dig redo att ge upp, kommer de buck dig och ge dig mod och motivation att fortsätta. Dina vänner kan hjälpa dig att stanna motiverad när du inte känner för att göra din rutin. Du vet att du skulle göra samma sak om tabellerna vände. Omdömen
