När vi energi tenderar vi att hitta små vardagliga interventioner problem, frågor och farhågor verkar inte så viktigt eller oroande. Genom att bli strömförande vår syn har förändrats till det bättre och vi är på något sätt mer kunna se helheten och hitta en mer positivt perspektiv - något som vi också sända till familjemedlemmar, vänner, arbetskamrater, och /eller till och med fullständiga främlingar.
Kraftfull grejer
Grundlig läser detta artikeln i zon 1 i centrumets du kommer att få en djupare förståelse i vad kropp och själ energi faktiskt är!; vad som händer fysiskt och mentalt när vi energi; hur man har mer energi genom att anta en hälsosammare livsstil som kombinerar en balanserad kost med regelbunden motion; hur man kan hjälpa andra har mer energi, och mycket mer. Allt detta gör att du kan ta kontroll över din egen energi nivåer, och att gynnas enormt av den stora påverkan som har mer energi kan ha på ditt liv både nu och i framtiden.
I den här artikeln: Vad är energi (i förhållande till kroppen och sinnet)? Varför vi ibland lider av en brist på energi? Vad skulle vara en bra utgångspunkt för att ha mer energi? Hur kan komma i form hjälp? Hur kan Viktminskning hjälp? Hur kan andra hjälpa till? Samt anta en hälsosammare livsstil, vad kan jag göra? Hur kan jag hjälpa andra? Sammanfattning & Förslag för att lära sig vidare via denna webbplats Vad är energi (i förhållande till kropp och själ)? När vi känner trög och tycker att det är svårt att kalla tillräckligt med energi för att möta genomföra aktiviteter som vi vet att vi egentligen borde, då vi verkligen säga att vår fysiska och mentala "batterier" inte har tillräckligt med ström kvar i dem vid en viss tidpunkt av dagen eller veckan för att utföra uppdraget eller aktivitet i en positiv eller "avgörande" sätt.
Du kan även tänka på din kropp på samma sätt som du skulle en bil: Om det inte finns tillräckligt med bränsle i tanken, och om de delar som utgör hela inte vara väl underhållna, då det övergripande systemet inte kommer att köras. Den avgörande "blandad körning" som människor behöver är en riktig kost (så att kroppen och hjärnan får alla vitaminer och mineraler de behöver för att fungera korrekt och väl) i kombination med regelbunden motion. Det är så viktigt att betona vikten av hjärnan (liksom kroppen) behöver tillräckligt med näring för att det ska fungera sunt och väl.
Även i området för psykisk hälsa, roll (er) och samspel mellan en rad olika neurochemicals och hormonliknande