Dricka te kan faktiskt hjälpa dig gå ner i Weight

Även om experterna är oeniga om exakt hur frisk grönt te, det är ingen tvekan om att det har vissa positiva hälsoeffekter. Följande är de som har någon vetenskaplig forskning bakom sig. För det första grönt te aktier alla hälsofördelar som tros komma från svart te, med undantag för en mer effektiv form, eftersom te är fräschare. Te kan bidra till att minska dina chanser att få hjärtsjukdomar med upp till hälften, samt bekämpa plack och håligheter (även om det också fläckar på tänderna om du inte se till att dricka mycket vatten och borsta regelbundet, så se upp ).

Dricka te bränner också fler kalorier än att bara ta koffein i tablettform, som din kropp har att kyla ner den heta drycken när den är inom dig, och det tar energi. Te kan ofta bränna mer kalorier än den innehåller, vilket innebär att potentiellt kan hjälpa dig att gå ner i vikt om du dricker tillräckligt av det. Konstigt nog är te också tänkt att påverka färgen på håret om du dricker det i tillräckliga mängder.

Svart te kommer att göra ditt hår mörkare, medan grönt te kommer att göra det lite rödare - det låter för långsökt för att vara sant, men många kvinnor svär vid det, framför allt i Indien. Tyvärr, det finns heller ingen brist på människor som är villiga att hävda att grönt te hjälper dig med vad villkoret är på modet just nu. Av den anledningen, läsa den här listan med viss skepsis - det är upp till dig om du vill tro på grönt te, eller om det gör dig personligen att må bättre, men lite har bevisats vetenskapligt åt båda hållen.

Grönt te har diskuterats som ett botemedel mot cancer, Alzheimers, artrit, multipel skleros, hjärtsjukdomar, hjärt-kärlsjukdomar och HIV. Men om det fungerade, säkert vi skulle alla dricka det nu? Omdömen

För det första grönt te aktier alla hälsofördelar som tros komma från svart te, med undantag för en mer effektiv form, som te är fräschare. Te kan bidra till att minska dina chanser att få hjärtsjukdomar med upp till hälften, samt bekämpa plack och håligheter (även om det också fläckar på tänderna om du inte se till att dricka mycket vatten och borsta regelbundet, så se upp ).