Dricka te är frisk och fördelarna är överväldigande. Te är den vanligaste drycken i världen och finns tillgänglig överallt. Tedrickande har varit förhärskande genom århundraden nu och nyttan av denna dryck är gott, eftersom teblad är en rik källa till antioxidanter som heter som "polyphenole". Antioxidanter är förväntade föreningar som finns i många olika livsmedel och de ger skydd mot vävnadsskada från fria radikaler. Sorter av te oftast konsumeras är svart, grön, vit, oolong, röd och naturläkemedel.
Här är några Hälsofördelar du får genom att läppja te varje dag
< li> Tea s polyfenoler kan minska risken för cancer som innefattar hud, lunga, kolon, bröst och matstrupen.
Helt sant! te kan myntade som hälsa dryck, men slutresultatet är mer än något är dåligt. Grönt te är säkert så länge du inte dricker det alltför ofta eftersom dessa innehåller koffein, som inte är hälsosamt i en lång sikt. Grönt te har liten mängd av vitamin K, vilket gör antikoagulerande läkemedel mindre effektiva.
National Cancer Institute undersöker också grönt te som ett terapeutiskt. Så sluta tänka, gå vidare och smutta din cuppa, med måtta.