Idag omgivningen visar sig vara ohälsosamt för oss. Vår livsstil har förändrats för en snabbare levande och ändå glömmer vi när det gäller att ta god oro oss själva. Vi är inhägnade av föroreningar, stress och utgrävning. Och med det är en hel del människor ser äldre än vad deras ålder dikterar. Den mest märkbara sättet att den utgör hinder för effekterna av åldrande är att ta i livsmedel med antioxidanter eller anti aging tillägg. Omdömen
I moderna år, fitness entusiaster har börjat ta urskilja hur antioxidanter kan vara hälsofrämjande och drift.
Antioxidanter är näringsämnen och enzymer som angriper frige radikaler, som är laddade molekyler som strövar runt som skojare. Dessa aggressiva molekyler cirkulera inuti vår kropp och de i huvudsak flyttar runt skruvning upp funktionen av celler och andra molekyler som Impel i blodet. Några fall av effektiva antioxidanter innefattar vitamin C och E, glutation, Q10, selen, och Alpha liponsyra.
Omdömen
Dessa antioxidanter kan hjälpa dina kvarlevor och tynger fria radikaler som kunde slutändan konvoj till en avta i fungera som samt öka immunsystemets funktion för att hålla dig gå robust, stärka kollagen, och bevara bindvävsceller. Ovanpå det, är alfaliponsyra en multi-aspekt kombinera och kan hjälpa dig att ändra effekten av insulin, skydda celler mot fria radikaler, större styrka produktionen i musklerna och minska fyllig lagring i dina kvarlevor. Omdömen < p> Antioxidanter kan användas som en förebyggande medicin.
Eftersom antioxidanter kan hjälpa till att reglera farliga gener, öppnar upp möjligheten att behandla sjukdomar på de bakomliggande steg, genom att hämma dåliga gener innan de kan påverka skada, med hjälp av antioxidanter och därmed de också kallas ultimata förebyggande medicin. Omdömen
Xantoner som kom från en mangostan kan vara en av de mest robusta antioxidant idag. Det är vidare kraftfull än vitamin C och E. Med detta finns det ingen tvekan om varför läkarna kallade det en "super antioxidant".
Dessa xantoner bortsett från att vara en antioxidant kan eliminerar eller inskränka allergier, dölja affektion, avgassystem, infektioner och andra. Det ökar också även vår relik immunitet. Omdömen
När det gäller bästa sättet att få den dagliga dosen av antioxidanter går, är det alltid fördelaktigt att få dem genom naturliga källor foder som morötter, broccoli, svamp, blomkål , spenat, vitlök och paprika.
Vid de godis sida, frukt och berries- tranbär blåbär, gojibär, plommon och vattenmelon