Vad du kan göra är att vara på jakt efter de första tecknen, och bege dig till din hudläkare för behandlingsalternativ så snart som möjligt. Ju tidigare du börjar behandlingen, desto bättre. Du kanske inte kan vända din genetik, men du kan minska graden av tidig skallighet genom att ge problemet omedelbar uppmärksamhet. # 2 Undvik stress Stress är en ledande faktor för icke-genetisk skallighet hos både män och kvinnor. När människor är under allvarlig fysisk eller känslomässig stress, ofta faller sitt hår i en snabbare takt. Därför gör en insats för att minska stressen i ditt liv.
Detta kan ske genom att meditera, träna, eller helt enkelt skära ned på ditt arbetsschema och tar mer tid för dig själv. # 3 Ät en hälsosam kost kost kan spela en viktig roll i håret hälsa. Om din kropp är bristfällig i vissa vitaminer eller mineraler, kan det leda till problem hårväxt. Det är därför många anorektiker upplever håravfall hos fläckvis klumpar. Du behöver inte vara anorektisk att vara brist på vitaminer, dock. Även friska eaters kanske inte får rätt mängd näringsämnen. Det är därför det är en bra idé att ta en daglig multivitamin för att kompensera för eventuella kost brister.
# 4 Undvik Harsh ChemicalsIt är en vanlig metod för kvinnor (och även en del män) att färga sitt hår och starka behandlingar som permanenta vågor och relaxers. Många typer av hårfärg, perms och relaxers görs med starka kemikalier som kan skada håret och leda till brott och förlust. Om tillräckligt med hår avbryter nära roten, kan det leda till allvarliga gallring och skallighet. Så för att undvika denna typ av tidig skallighet, begränsa din användning av dessa produkter eller undvika dem helt och hållet. Om ditt hår är redan skadad, kan het olja behandlingar och djupa balsam hjälpa.
# 5 Håll dina hormoner BalancedWomen är särskilt känsliga för hormonella håravfall. Det bästa exemplet på denna typ av håravfall är den som sker efter graviditet. Klimakteriet och klimakteriet kan också leda till skallighet problem i vissa kvinnor