Idag är första dagen av resten av ditt smalare liv. Du kan gå ner i vikt i dag och må bra om vem du är. Allt du behöver göra är att fokusera på rätt sätt att gå ner i vikt. Det finns en miljon och en fel sätt och vi vet alla dessa fel sätt att gå ner i vikt Omdömen
Modefluga kostvanor, extrema dieter, bantningspiller fyllda med koffein. dessa är alla alternativ som kan hjälpa dig gå ner i vikt i dag, men du kommer att möta hälsofakta inom en snar framtid.
Vill du veta det riktiga sättet att gå ner i vikt och må bättre? Du kan och jag vet att du kan eftersom jag gjorde! Omdömen
Jag vägde mer än 300 pounds när jag började förändra mitt liv och förlora den extra tyngd. Jag ville vara där för mina barn när de utexaminerades high school, gick på college och växte upp till att bli fantastiska vuxna. Men mer än så, jag ville vara där för dem i år, nästa år och varje dag av sin barndom.
Omdömen
The Five Step Program för att gå ner i vikt och må bättre Omdömen
Det finns fem åtgärder för att gå ner i vikt i dag och mår bättre än du någonsin har i ditt liv. Dessa steg kommer att ta tid, de tog mig fem år att samla in, men det är vad som krävs för att leva hälsosammare, bli friskare och mår bättre.
Om du trodde att banta var svårare än så här, du var fel. Jag kommer att hjälpa dig att räkna ut kalori totalt för din kropp struktur och aktivitetsnivå på vägen. De första stegen har ingenting att göra med att skära livsmedel, utan att ta ansvar för livsmedel och hur många kalorier du redan äter.
Omdömen