Hårbotten bör hållas rena för att undvika infektion av svampar och bakterier för att förhindra hår loss.3. Konsumtionen av balanserad kost och därigenom säkerställa oavbruten leverans av nödvändiga näringsämnen till håret skyddar mot baldness.4. Människor som inte har något utrymme för fysiskt arbete på grund av sin natur stillasittande arbete kultur måste alltid tillgripa någon form av fysisk aktivitet varje dag, så att lämplig transport av organ säkerställa tillräckligt med blodcirkulationen och därmed skyddar mot håravfall. 5.
Så långt som möjligt alla borde försöka hålla oss till konsumtion av naturliga /hem gjorde livsmedel i ersättning av kemiskt blandade eller bearbetade livsmedel, eftersom inte bara den kemiska konserveringsmedel som finns i bearbetade livsmedel når skador på kroppen och hår utan även förädlade livsmedel är mycket benägna att lätt förorening. 6. Regelbundet intag av stekt, rik och kryddig mat i massor ansvarar också för sådana problem; lättsmält näringsrik mat bör preferred.6.
Om möjligt bör alla koncentrera sig på frihand övning åtminstone för några minuter om dagen som inte bara kommer att bidra till bra hår men också för bra health.7. Användning av kemiska ämnen i form av schampo, olja eller färgande material, oavsett form det än må vara, i syfte att se håret skiner bör absolut undvikas. Användning av växtbaserade produkter i stället för kemiska och kära kan practiced.8. Överdriven uppmärksamhet för att göra håret mer attraktiva med hjälp av starka klipp, kammar eller borstar förvärrar problemet och kan avoided.9.
Inställning till blekning och dör av hår bör inte vara! NEJ! 10. Varje skydd bör vidtas för att bli av med mjäll annars håravfall kan vara oundvikligt. Medicated schampo företrädesvis naturläkemedel som kan användas för att hålla hårbotten ren tillsammans med intag av mycket vatten och balanserad kost hjälper till att hålla mjäll borta. 11. Adekvat timme god sömn är nödvändigt för att upprätthålla den goda glänsande hair.12. Meddel