att det är bra att veta hur många cigaretter de har undvikit eller hur mycket pengar de har sparat genom att sluta, och att kunna se denna information under stunder av svaghet kan ge motivation du behöver för att hålla sluta. För att avsluta denna skadliga missbruk, behöver du en kombination av beslutsamhet, fokus och en stark plan. Använd vad du har lärt dig i den här artikeln för att hjälpa dig att övervinna dina cravings.
Medan du går igenom processen, hålla sig motiverad genom att tänka på alla de fördelar som kommer att bli din när du har sparkas för vana! Omdömen
