- Spela upp "spiken" men skapar en humoristisk scenario med tanken. Humor är ofta en bra medicin för denna sjukdom Omdömen
-. Inte för att idissla när bara ha en "spik" och att distrahera sig när lusten att idissla inträffar Omdömen
Träning sinnet kan vara en mycket svår sak att uppnå så en snabb återhämtning kan inte förväntas med denna sjukdom. Omdömen
När en drabbad individ har kunskaper att de lider av denna sjukdom, kan KBT-behandling göra de märker de mönster som sin egen Pure-O , följer.
Ett exempel skulle vara att det är ganska förutsägbart att Pure-O skulle börja "pesten" individen med 'spikar "för att driva ner fotgängare i sin bil om de känner den minsta oro det eller även bara ha en passerande orolig tanke om det. Omdömen
Det är inte heller ovanligt att "tema" för Pure-O i en individ att förändra. Den drabbade individen kan börja få "spikar" om en annan angelägen irrationella sak. Omdömen
Återställning eller i närheten av återhämtningen tar ofta mellan 6 månader till ett år.
Omdömen
Det är viktigt att notera att fullständig återhämtning är inte alltid möjligt, men KBT kan ofta göra symptomen hanterbara upp till 98% så att individen kan gå på att leva ett friskt och lyckligt liv! Omdömen
När företaget KBT, är repetition den viktigaste faktorn, och ju mer repetitiv en drabbad individ utför KBT, desto fler chanser på en återhämtning av något slag kan bli verklighet! Omdömen
Tio tips för att förändra ditt liv Greener