Ett nytt genombrott för att hantera problem i samband med både fysisk och psykisk hälsa är begreppet konstterapi. För att driva Art Therapy man behöver inte vara begåvad konstnärligt som ingen kommer att döma konstverk man skapar. Konst kan bedrivas i någon form; ett litterärt verk eller en kort dikt, en skulptur eller en målning eller ett musikstycke. Det är inte vad individen skapar, men den kreativa processen än initierar en känsla av rening av själen.
Många av våra psykiska och fysiska problem kanske på grund av uppdämda känslor av vilka de flesta är negativa karaktär som vi faktiskt inte kan ge utlopp för genom någon annan kommunikationssätt. Omdömen
Konstterapi ger inte bara en renande effekt men också inducerar en känsla av välbefinnande genom att ta initiativ inom individen en självmedvetenhet och upplyft självkänsla. Art Therapy har i stor utsträckning används av psykologer att ta itu med psykiska problem och sjukdomar som depression, stress och relaterade störningar.
Art Therapy har gjort underverk med speciella barn som autistiska och utvecklingsstörda som annars inte kan kommunicera sina känslor. Omdömen
Konstterapi som en form försöker att föra ut barnet inom var och en av oss och ger oss absolut yttrandefrihet där individen finner ingen träldom att följa en uppsättning regler. Konsten själv ger obegränsad frihet och när friheten hjälper individen att utgjuta sina tankar och känslor han känner sig lättad och ljus. Han är kunna uppskatta konstverket han har skapat och som bidrar till hans självkänsla.
Således en hel del människor som lider av stress samt depression och ångest har gynnats genom att bara tillbringa någon gång under sin dagliga schema på att skapa något av konst. Omdömen
Konstterapi öppnar dessa perspektiv i sinnet som var hittills okänd till sig själv och därmed öppnar möjligheter att förverkliga sådana tankar och problem i samband med dem.
Individen blir utrustad för att hantera sina negativa känslor och finner mening och färger i sitt liv! Omdömen