Behovet av Yoga i dag & amp; # 039; s Lifestyle

Evolution of Yoga Omdömen

Yoga är en vetenskap inte är mindre än 5000 år gammal, som kan hjälpa en människoliv att gå mot högre tillstånd av harmoni och fred både som individ och en social varelse. Yoga sker genom flera andningsövningar, ställningar och meditation. Även om mänskligheten har gått in i en era av väl avancerade högteknologiska sjukvårdsinrättningar som gör livet mer bekvämt, verkar den förväntade livskvaliteten fortfarande vara långt ifrån verkligheten.

Problem som stress, ångest, rastlöshet, nervös bryta ner, andra stressrelaterade sjukdomar, trötthet bryta upp av familjer, självmord är alla på en exponentiell ökning. De frustrerade patienter nu på väg mot alternativa icke-vetenskapliga terapier för ett bättre liv. Yoga med dess mångartade fördelar, ökar i popularitet i alla delar av världen. För en vanlig människa yoga är ett sätt för att hålla sig frisk och passform. Även för vissa andra dess en välsignelse för att utveckla deras koncentration, minne och kreativitet.

Omdömen

Need for Yoga Omdömen

Många av de gemensamma hälso- och sociala problem kan inte lösas genom köns teorier, antibiotika, vacciner eller operationer. De fascinerande diagnostikverktyg har börjat pekar på betydelsen av sinnet på materien. Biokemiska, psykologiska, neuro-fysiologiska och immunologiska forskare inser betydelsen av livsstil, stress, undertryckta känslor och så vidare som orsak till många av de utmaningar idag. Därför vårdpersonal tvingas acceptera paradigmskifte i synen att förstå mänskliga hälsoproblem.

Omdömen

Som alla vet innebär yoga olika mönster av övningar och ställningar, öva dem på lämpligt sätt bidrar till att förbättra muskelstyrka, uthållighet, immun stabilitet, perpectual skärpa, intelligens, minne, känslomässig stabilitet och Altogther bibehålla en positiv fysisk och psykisk hälsa. Omdömen

Att förstå Yoga Omdömen

Begreppet yoga innebär konsten att gå med. Yoga är det som förenar. I traditionell terminologi, "det är föreningen av det individuella jaget med det universella Jaget".

"Det är en utvidgning av den smala consticted egoistiska personlighet till en allt genomträngande, eviga och lycksalig tillstånd av verkligheten". Som SwamiVivekananda uttrycker det: "Det är ett sätt att komprimera en evolution i ett enda liv eller några månader eller ens ett par timmar av sin kroppsliga existens". I rörelse, är yoga en speciell färdighet som gör sinnet nå den subtilare tillstånd. Omdömen

Yoga kan grovt delas in i fyra