Depression drabbar så många amerikaner, men symtomen kan vara svåra att upptäcka. Läs den här artikeln för att få en bättre förståelse av depression. Omdömen
Depression är ett mentalt tillstånd som kännetecknas av en pessimistisk känsla av otillräcklighet och en förtvivlad brist på aktivitet
< li> Steg 2
De symptom på depression är: nedstämdhet, viktförändringar, tidigt på morgonen wakings, sömnlöshet, oförklarad värk och smärta, självmordstankar, skuld, och trötthet.
Anledningen till att vissa individer har viktförändringar är att de äter när de känner en känslomässiga stimuli. Tidigt på morgonen uppvaknande beror på kemikalier i hjärnan, vilket också förklarar sömnlöshet. Det finns flera orsaker till värk och smärta, och personer som lider av depression har en ökad känslighet för hjärnan. När det gäller skuld, forskare är säker på vilken kom först: skuld eller depression. Skuld kan orsaka depression och depression kan orsaka skyldig, detsamma gäller för utmattning.
Det finns flera sätt att behandla depression, vanligtvis genom medicinering och terapi. Varje utövare har sina egna preferenser för behandling av depression, och det borde verkligen gå från fall till fall, men forskning har visat att en combo terapi av medicinering och kognitiv beteendeterapi är bäst
Personer som har en nära släkting med depression, är fyra gånger större risk att kontraktet depression, om det var genom genetik eller modellering av beteende.
Om du misstänker att någon har depression prata till dem. Föreslå att de talar med sin läkare eller läkare. Om du tror att någon är självmordsbenägen, ring 911 omedelbart: det är bättre att vara säker än ledsen
.