Att uppmärksamma ekonomin och nyheter idag, jag tycker att många människor blir mer och mer deprimerad än någonsin tidigare. Det går inte att förneka att depression drabbar många individer och tyvärr, en del av dessa individer inte kan komma över depression. Om vi bara kunde stoppa depression, även om det var en person i taget, kan vi ha en lycklig värld, men tills den dagen kommer vi att hitta många människor hängande huvudet ner eftersom de är deprimerade. Många människor vet inte ens vet att de är deprimerade när de är deprimerade.
Har du en känsla av hopplöshet? Trötthet? Energyless? Bryr sig inte om saker som du en gång brydde sig om? Hitta det svårt att sova? Sover för mycket? Irritabel? Om du har något av dessa symptom, så rekommenderar jag att du fortsätta läsa den här artikeln.
När du känner ner, du kommer att ha några negativa tankar. Om så är fallet, då kanske du vill vända sig till sjukvårdspersonal och få en läkare att diagnostisera dig. Om du har en bebis eller din fru har nyligen haft en baby, då de kan göra med post-partum depression.
Om du har förlorat ett jobb eller om du nyligen har flyttat till stan, så kan du känna någon sorg. Du bör informera din läkare allt - aldrig ljuga för din läkare. Ligga med din läkare kommer inte att leda till någonting. Omdömen
Ta din läkares råd och lyssna på den. Om du inte tror att du håller med din läkare, så är du välkommen att få en second opinion och även en tredje yttrande tills du inser läkaren är rätt. Du kan tala med en kurator för att få hjälp med depressionen du går igenom.
Omdömen
Om du har medicin för depression förskrivits till dig, ska du inte sluta ta det bara för att du känner dig normal eller du mår bättre eller ens känner ingenting -. igen, sluta inte att ta medicinen om inte läkare beställningar du Omdömen
När du har medicin, bör du ta medicinen vid samma tidpunkt varje dag, varje dag och glöm inte att göra det. Du bör göra detta rutin så att din kropp vänjer sig.
Jag rekommenderar att du håller en tidskrift och skriva ner alla dina tankar och känslor.
Om du känner dig ledsen, sedan skriva om det och skriva om varför du känner dig ledsen. Om du har negativa tankar, sedan skriva om dessa negativa tankar. Känn dig fri att skriva om dina känslor och vad som finns i ditt sinne. Var stolt över dig själv för att inte gömma sig bakom din sjukdom. Ja, depression är märkt som en sjukdom.