? Hur kan jag bli bättre på tennis utan bara arbetar med Strokes

du är en 4,5 - är du alltid spelar med 4,5 spelare? Om så är fallet och du vill komma till en 5,5 sedan gå ut och leka med de bättre spelare som kommer att bidra till att höja nivån på ditt spel. Om din träningskompis inte driver du tillräckligt hårt sedan hitta en ny. Gå med i en borr session som har dessa bättre spelare. Du kommer snart att tvingas att höja nivån av ditt spel för att kunna konkurrera med dessa guys.Many klubbar har en lördag morgon grupp träningspass för män. Du kan be din klubbens tränare vilka andra borr sessioner kan du join.

Variety: Om du tränar med samma spelare hela tiden då du kommer att bli endimensionell och vant sig vid sina spelstilar. Tyvärr, när du är i en turnering och står inför en helt annan spelstil du inte vet hur man spelar dem. Så gå ut och spela så många olika aktörer som möjligt. Några samma nivå som du och lite bättre på 5,5 nivå. Konsekvens: Alldeles för ofta matcher förloras av spelare som gör alltför många enkla och forcerad fel. Först blir en stark konsekvent spelare och sedan arbeta på de stora skott.

Om du hela tiden slå dig själv med enkla fel hur någonsin förväntar dig att vinna? Tvinga din motståndare att slå dig. Minska dina misstag genom att göra med skott selection.Big Shot: när du har utvecklat konsistens kanske du bara behöver en "höjdare" att slå dessa 5,5 spelare. Helst arbetet på en stor tjäna eller en stor forehand. Även utveckla en stor spark tjäna kan användas som ett vapen. En höjdare kommer skrämma dina opponent.Drills: När du tränar använder mer levande kul- eller matchspel borrar.

Ange specifika mål för varje session och sedan använda våra generalsekretariatet övningar för att bygga vidare på dina styrkor och även förbättra de svagare områden. Det finns hundratals nya borrar i våra e-böcker eller på vår webbplats, så använder dem! Om din tränare vill bara att föda hela tiden då du inte kommer att nå din fulla potential. Välj övningar som bygger på punkt play och simulera matchspel. Övergången till verkliga matcherna kommer att bli mycket lättare för you.

Summary: Förbättra på följande områden: Spel planer Rutiner Förbättra på "mentala aspekten" av koncentration Målsättning spel Spela fler matcher Förbättra skott teknik Spela mot olika aktörer Förbättra din hastighet, styrka, flexibilitet, reflexer och fotarbete Förbättra konsekvens Utveckla en höjdare Följ med på en extra ligan för mer match praktiken Lägg till fler skott till dig spelet (t ex. skiva backhand, sparka tjäna eller tappa skott)