*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Ta hand om dig själv när din militära make är deployed.

med Omdömen dig. Du behöver inte göra every på egen hand. Barnen kan säkert göra åldras lämpliga sysslor att låna ut en hand. Alla kan vara med och diskussioner kan hade under dessa stunder när alla är tillsammans på samma gång. Börja en ritual för att se till att alla går i sina rum för sängs vid samma tid att ge dig tid för dig själv att varva ner från dagen. Äldre barn kan stanna upp senare, men bör uppmanas att gå till sina rum för att titta på TV, läsa eller avsluta läxor.

Detta kommer inte att leda dem till katastrofala ändar och ingen kommer att köra och gå med i cirkusen om han uppmanas att gå till sängs en litte tidigt så att du kan få en stund att andas. Omdömen

När du går att välja objekt för att skicka en box till din make, välja alternativ för dig själv. ja! Själv! Bad objekt, schampo, fluffiga tofflor, doftljus, romantik romaner och någon form av behandling som du föredrar kommer att göra. Det är ditt val. Få en låda och fylla det med något och alla dessa saker som du anser behövs. Försök att göra dessa mycket speciella poster, men.

Hitta saker som du normalt inte skulle köpa själv. Detta är en splurge ögonblick så "Carpe 'Cookie'em" och fyll lådan. Detta kommer att vara din "Skäm bort Box". Omdömen

På dessa dagar när du tror att du kan inte gå på, ta ut lådan och använda den. Om det innebär att dölja godsaker från barnen och deras grubby lil 'tassar, GÖR DET! Barnen få sina val av spannmål och pizza, kommer make att få hans /hennes strumpor och knyckiga och hundarna få sina "Livva Snaps". Världen kommer inte att smälta i två om du betala och äta en Oreo i badkaret.

om du inte får en chans att träffa dessa rätter och tvätt ... så vad? De kan vänta en dag. Rätter kommer inte skalvet i golvet och tvätt, även om det kan krypa iväg på sina egna grimey bakterier, kommer fortfarande att vara brutto på morgonen. Inte allt är ett "måste göra". Det är ok att låta saker gå för lite. Inte till den grad av att vara på en TLC-special, men bara tillräckligt för att ge dig viss lättnad från den stress.

Omdömen

Som tidigare aktiv tjänst make till en nu pensionerad (och fötterna, Marine), fann jag det avgörande att kunna ge mig tillåtelse att koppla av och lägga ner det tryck som vi ställs inför varje dag under vilken kan vara en unik stressig tid. Militära familjer är speciella människor och det är OK för dig att inse att de uppoffringar vi gör ibland kan få det bättre för oss. Så, även om vi inte kan undvika dem, kan vi styra vår väg genom

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.