Ljus med dofter som pumpa är oftast bäst tolereras. Om du har problem med med ett ljus, försöker flytta bort, släcka utanför eller få lite frisk luft yourself.2. Parfym har hundratals kemikalier, främst oprövad på människor, och när det blandas med eteriska oljor i parfym och sprutas ut i luften kan orsaka en person att nysa, känna överbelastning eller få huvudvärk. Det är svårt, men fråga människor runt omkring dig att gå lätt på sprut dofter och föreslå hudkrämer och lotioner som sina dofter aren t riktigt lika stark.
Du kan också hålla en liten fläkt på kontoret eller bil för att hålla luft moving.3. Tvål och rengöringsmedel du kan vara förvånad över att de flesta av klåda du tror orsakas av ett rengöringsmedel, är faktiskt fel av en parfym tillsats. Leta efter några tillsatser, oparfymerad eller ftalat gratis på etiketten. Vid torkning kläder, använda ett ark med aluminiumfolie i torktumlaren (i stället för illaluktande statiska klamra ark) att bli av statisk utan stark lukt. Du kan också prova en doft fri, ingen tillsats torktumlare sheet.4.
Uppstoppade djur kan få full med kvalster, ett problem för uppskattningsvis 15 personer. Du kan prova att tvätta (i vatten 140 grader eller varmare), torkning och sedan upprepa (vanligtvis varje månad) för favoritleksaker. Leksaker som t kan tvättas kan sättas i en plastpåse i frysen ett par timmar; detta kommer också att döda kvalster. Förvara leksaker på en hylla, snarare än på bed.5. Heltäckningsmattor det är varmt på fötterna och känns underbart, men även om du dammsuger hela tiden, har du fortfarande dammkvalster.
Din bästa insats om du har en ihållande allergi är att ta ut mattor och ersätta det med trä eller kakel och använder området mattor i stället. Tvätta mattorna varje månad, och hålla fuktigheten i utrymmet under 50. Dammkvalster trivs i fuktiga environments.6. Kryddor lägga zing till din mat, men när de kommer från sticka