Its jobb är att få bli av med alla föroreningar och avfall som byggs upp i kroppen från den mat du äter och miljön runt you.Just som du dusch för att rengöra utsidan av din kropp, behöver insidan rengöras ut då och då också. Om du inte rensa ut din kolon kan du börja bli constipated.This är när gifter fastnar i tjocktarmen där de börjar jäsa och decay.This kan så småningom leda till kroniska sjukdomar, bland annat hemorrojder och även kolon cancer.There är många faktorer som kan bidra till förstoppning och orsaka stora illnesses.One av dem äter en dålig diet.
These livsmedel innehålla döda, kokta, låga mat fiber, stekt mat och över bearbetade foods.In denna fartfyllda värld vi lever i idag, vi rusade till äta och tenderar att avvika från ekologisk och färsk foods.Over konsumtion är också en stor faktor i en dålig tract.The matsmältnings snabbare och mer mat du äter gör det svårare för din matsmältningssystemet att smälta det properly.Because det kan inte smälta maten rätt sätt, kommer magen svälla och göra du känner dig trött och heavy.A brist på vatten kommer också att orsaka toxiner att gro i matsmältningssystemet och hindrar eliminering process.
The kropp består av 65 75 vatten och behöver det för att överleva .Det nästa orsak till förstoppning är bristen på exercise.Exercise faktiskt stimulerar alla system i vår kropp och cirkulerar blod better.It pumpar lymfsystemet, som är ansvarig för att få gifter och avfall till vår colon.No motion innebär en trög och giftiga body.Many fördelar kan komma från avgifta och rensa din colon.The första är naturligtvis att bli av med de stagnerande gifter och avfall som har byggt up.It kan också minska symtomen vid irriterad tarm syndrome.
If tjocktarmscancer körs i familjen och se till att kolon löper smidigt är mycket viktigt att försöka förhindra it.Weight förlust är faktiskt en annan nytta av detoxification.The genomsnittliga mängden avfall som kan komma från en bra rengöra är ca 4 pounds men dess ingen överraskning om 10 20 pounds är förs