Dessutom, om du inte är intresserad av att spendera tusentals dollar på bukplastik och fettsugning kirurgi, bör du ge själv hypnos en shot.Self hypnos för att förlora vikt inkluderar användning av CD-skivor och MP3-filer. Du kommer att lyssna till rösterna på dessa CD-skivor och MP3-filer när du sitta ner och slappna av, rensa ditt sinne av alla negativa tankar och idéer. När ditt sinne är fri från negativa tankar och idéer, måste du börja berätta själv vad du vill do.If du använder själv hypnos att förlora en viss vikt, berätta själv inställda mål. Upprepa det om och om och om igen.
Jag vill gå ner 45 pounds. Jag vill gå ner 45 poundsetc. Detta kommer att hjälpa dig att göra en mental anteckning om vad du vill göra med ditt liv. Nu måste du föreställa dig själv i spegeln hur du vill titta en gång alla av vikten är gone.Self hypnos fungerar för människor som vill gå ner i vikt så mycket som det fungerar för personer som vill sluta röka eller att vill bota sin insomnia problems.Self hypnos hjälper människor realisera sin potential i livet och hur mycket de faktiskt kan åstadkomma under sitt liv. Det gör goda människor bättre och fantastiska människor utmärkt.
Inte många inser hur lätt det kan vara att placera sig under själv hypnosis.Hypnotherapy kan arbeta på många sätt för viktminskning såsom uppmuntra dig att ha en ny självbild, föreställande dig själv och ditt liv efter att ha förlorat vikt och lära sig att slappna av så stress är en stor anledning till varför människor äter för mycket. Positivt tänkande är en annan siktar liksom det är viktigt att sluta oroa övervikt och börjar tänka på alla de saker du kan göra när du är vikt och forma dig desire.
The förmåga att själv hypnotisera dig själv att hjälpa dig gå ner i vikt händer eftersom egen hypnotizing sig kan bild eller tro på vad de verkligen vill bild eller tro. För att lyckas gå ner i vikt genom självhypnos man får inte bli avskräckt när den arbetar inte dir