Använda ordet dog. Detta visar att du är mer öppna för att prata om hur personen verkligen känner. Visa och uttrycka din äkta oro. Exempel: Jag är ledsen att höra att detta hänt dig. Vara äkta i din kommunikation och don t dölja dina känslor. Exempel: Jag är inte säker på vad jag ska säga, men jag vill att ni ska veta att jag bryr. Erbjud ditt stöd. Exempel: Om det är något jag kan göra för att hjälpa please let me know. Fråga hur den sörjande personen känner. Don t antar att du vet hur de kommer att känna på en viss day.What att göra Var där.
Även om du inte vet vad jag ska säga, kan din närvaro ensam vid sådana tillfällen vara mycket betryggande. Lyssna och ge stöd. Men försök inte att tvinga någon att prata om de inte är redo att prata. Vara en god lyssnare. Acceptera vad känslor personen uttrycker snarare än att berätta för dem hur de ska klara av förlusten. Aldrig berätta för dem hur de ska känna. Ge uppmuntran utan att minimera förlusten. Försök att ha empati med personen utan att ta du vet exakt hur de känner. Erbjud dig att hjälpa till med ärenden, shopping, hushållsarbete, matlagning, körning, eller trädgårdsarbete.
Ibland vill ha hjälp och ibland de don t. Även om de inte kan ta dig upp på ditt erbjudande, minns de inte avvisa dig eller din vänskap. Undvik att tala om den person du är så stark. Detta sätter press på den person att hålla i känslor och hålla agerar stark. Fortsätta att erbjuda stöd även efter den första chocken avtar. Återhämtning tar lång tid. Det kan bidra till att checka in med de sörjande på årsdagen av dödsfallet, äktenskap, och födelsedag den avlidne, eftersom de kan vara särskilt difficult.
If den sörjande personen börjar missbruka alkohol eller droger, försummar personlig hygien, utvecklar fysiska problem, eller talar om självmord, kan det vara ett tecken på komplicerad sorg eller depression. Du eller någon nära dem bör föreslå dem att få prof