En sann varannan dag Diet Review - 3 Viktig Things

So, letar du efter en ärlig varannan dag Diet Review. Jag gissar det betyder att du funderar på att gå ner i vikt, men du vill inte ge upp alla de livsmedel som du älskar. Den varannan dag Diet är stor att den tillåter dig att äta den mat som du älskar, som pizza och glass, flera dagar i veckan samtidigt som det hjälper dig att förlora weight.Fact # 1 - God mat är inte förbjudna i varannan Day Diet är stor att den tillåter dig att äta den mat som du älskar, som pizza och glass, flera dagar i veckan samtidigt som det hjälper dig att gå ner i vikt.

Dagar är uppdelade i två kategorier - bränna dagar och foder dagar. På foder dagar du ska äta mer kalorier än du behöver, och du kan äta de livsmedel som du älskar. Foder dagar balanseras ut med bränn dagar där du äter färre kalorier än du behöver. Även om det tar lite tid att vänja sig, du är egentligen bara bantning för en dag eller två åt gången, vilket gör det mycket lättare att hålla fast vid denna diet.Fact # 2 - No More Yo-YoThe orsaken till matar dagar och bränna dagar är att snabba upp din ämnesomsättning.

På en normal kost, med reducerade kalorier, din kropp snabbt vänjer sig vid lägre mängd kalorier som din kropp är tar i. Detta leder till din kropp bränner mindre kalorier, och din viktminskning saktar ner eller stoppa. Ännu värre, när du går tillbaka till din vanliga sätt att äta, bränner din kropp färre kalorier leder till viktökning medan din ämnesomsättning readjusts. Med varannan dag Diet, faktiskt snabbar din kropp upp din ämnesomsättning, så att om du slutar dieten, blir det ingen rebound vikt gain.

Fact # 3 - Räkna kalorier är ForbiddenOn det varannan dag Diet, du är inte tillåtet att räkna kalorier. Det finns en del styrsystem som är super lätt att följa, och du kommer också lära sig att äta proteiner, kolhydrater, och kryddor i rätt proportioner. Och allt det mycket lättare att följa att räkna kalorier, kolhydrater, eller points.This varannan dag Diet Review ger dig tre skäl till varför det är en effektiv diet. Kolla in länkarna nedan och lär dig hur du kan börja banta imorgon.

Omdömen