Compulsive Disorder varför behöver vi Rutiner?

It har länge uppmärksammats att människor är vanedjur. Vi tenderar att dras till fastställda rutiner som gör det möjligt för oss att göra ordning i vår dagliga tillvaro. För många människor, men cirka två procent av befolkningen vid en viss tidpunkt, kan den naturliga längtan efter ordning och rutin utvecklas till något mycket farligare för mental och känslomässig hälsa. Faktum är att för personer som lider av denna tvångssyndrom (OCD) liv kan bli en ständig kamp för att övervinna de oönskade tankar och impulser som hindrar deras förmåga att leva ett normalt liv.

Att övervinna alla typer av tvångssyndrom kräver ofta de som lider av sjukdomen att bryta med sina etablerade rutiner och fråga varför de behöver sådana rutiner i första place.Why är rutiner viktiga? Själva det faktum att rutinerna är så allmänt antagits av nästan alla personer är ett av de största hindren som lider av tvångssyndrom ansikte i sina försök att bryta sig ur sin cykel av besatthet och tvång. Ändå rutiner förbli en viktig del av våra liv. De ger trygghet och en känsla av ordning som annars är svårt att komma med i ett universum som kan alltför ofta verkar nyckfullt och godtyckligt.

Däremot, rutiner tenderar att lugna de flesta att det finns mönster till liv som kan åberopas på en daglig basis. Tyvärr kan dessa rutiner ofta komma ur hand i fall där tvångssyndrom manifests.How illa är OCD? Tvångssyndrom kan vara försvagande för många människor, som påverkar deras förmåga att leva övrigt normala liv. Rutin är inte fienden på den person som lider av någon typ av tvångssyndrom, men vissa aspekter av ett individuellt rutin kan ibland börja utöva en orimlig påverkan i livet.

Den värsta delen av tvångssyndrom är att även de patienter som känner igen dess existens i livet finner sig oförmögen att motstå tvångs och tvångsmässigt beteende att det causes.However, finns det några som tror att de underliggande farhågor som utlöser tvångstankar som leder till tvångssyndrom beteende kan kunna hanteras bättre om patienten på något sätt kan bryta sig loss från den totala beroende av rutin, eller genom bättre hantering av rutinen själv.

Till exempel, eftersom de flesta OCD innebär enformiga rengöring, undersökning av lås och utrustning och andra aktiviteter, ett sätt att minska de bakomliggande befarar att orsaka sådana tvång kan vara så enkelt som att använda en checklista för att notera när saker är done.Is det bara en annan form av rutin? Naturligtvis kommer det att finnas dem som säger att försöka p