Den främsta effekten av stress är att det leder till frisättning av toxiner i blodet och i sin tur kan orsaka neurologiska eller fysiska damage.It är ett faktum att stress åldrar en person. Stress är bra för tankning sådana ambitioner och kan hålla en skarp men över en nivå det kan vara farligt. Stress är också en beroendeframkallande tillstånd som går att öka om inte kontrolleras tidigt. Det kan leda till permanent ångest nivå som kommer att orsaka problem som sömnlöshet, ytlig andning, bröstsmärtor och även huvudvärk.
Sömnlöshet är en orsakande faktor för en mängd problem och direkt leder till för tidigt åldrande. Detta beror på att den vuxna mänskliga kroppen behöver 8 timmars sömn varje dag för att kunna fungera. Resten är kropparna ladda mekanism och gör oss friska att ta på den nya dagen. Men i dagens konkurrensutsatta miljö är det praktiskt taget omöjligt för en att få mer än 5 timmars sömn. Stress kan ytterligare minska detta genom att orsaka permanent sömnlöshet. En stressad person kommer i bästa fall att kunna få några timmars REM-sömn som inte anses mycket uppfriskande.
Bristen på sömn kommer att leda till snabbare tillstånd av åldrandet aktivitet i kroppen, eftersom uppladdningsmekanismen inte kommer att användas orsakar trötthet och trötthet. Andningen är en annan funktion som blir drabbade av stress.Researches av gamla ålder trotsar tekniker har visat att andningskontroll är nyckeln för att öka livslängden. Ytlig andning orsakas av ångest kommer att leda till en ökad aktivitetsnivå som är direkt relaterade till åldrandet. Det har sagts i gamla texter som varje människa har en fast räkning när det gäller hur många gånger han andas i livet.
Om du är klar med din räkna tidigt ditt liv slutar tidigt. Nedfallet av stress är utvecklingen av akut ångest. Detta händer när en utvecklar färdigheter för att få angelägna om saker som kan eller inte kan hända. Ångest är förskott är mycket farligt eftersom det gör att man blir inåtvänd. Detta i