sin tur kommer att leda till för tidig aging.Putting en stram regeringstid på stress kan styra tidigt åldrande. Det finns många stress busters som man kan införliva i sin livsstil för att bekämpa stress. Dessa handlar om att göra livsstilsförändringar som lever i en stilren sätt, ta regelbundna raster och helgdagar, regelbunden motion och meditation och bättre time management etc. Det är därför mycket viktigt att förstå att även om man måste arbeta under press den inte i onödan ska öka sådana stressnivå.
