dem att äta för mycket är mer benägna att lyckas i sin viktminskning ansträngning. Med hjälp av substitutionsmetoden, en tonåring som är orolig eller nervös kan gå för en kör eller göra 20 sit ups i stället för att nå för munkar när han blir anxious.Boredom är en av de vanligaste orsakerna till överätande enligt tonåringar. Tristess ISN t en känsla det s brist på entusiasm uttrycks ofta av tonåringar vana vid andra ger underhållning för dem. Obese teens använder känslomässiga termer för att förklara ätande.
De kommer att säga att de äter, därför att de är galna, ledsen, deprimerad, uttråkad, ensam, etc. Ersätta andra beteenden för att äta när de triggers inträffar kan hjälpa tonåringar att besegra sina viktproblem. Omdömen
