Here är några tips om du behöver för att hålla snabbmat som strömmar genom kroppen, men du vill gå ner i weight.The första du bör göra om du måste hålla pumpa snabbmat måltider i din kropp är att ändra din frukost vanor. Nu har en hel del snabbmat junkies äta frukost så när det kommer till lunch tid även om din hjärna säger små frites munnen skriker ut stora frieslarge friesI vill stor friesplease inte. Så istället för att hoppa över frukosten greppa en måltid ribban högt i fiber. Du kan få fiber en bar på spannmåls ön din favorit livsmedelsbutik.
Av alla måltids barer som jag har försökt att de är min favorit och de är billigare än de flesta. Beroende på din vikt försök med två för att vara nöjd. Fibern kommer att hålla dig mättnadskänsla och regular.Lunch tid rullar runt och det är dags att träffa din favorit drive thru. Här är några av mina vad att beställa artiklar från några av de mest tillgängliga snabbmatsrestauranger: McDonaldsPut ner Quarter Pounder med ost på en jättestor 510 kalorier; beställa en ost burger för 300 kalorier eller en dubbel cheese burger för 440 kalorier.
Om du är en kyckling smörgås person som beställa södra stil kyckling smörgås endast 400 kalorier verser 630 i en knaprig kyckling klubb. Gå för de små frites. Njut av sallader? Beställ Caesar med grillad kyckling för endast 220 kalorier. Den högsta kaloriförbrukningen för någon sallad är 410 så någon av dem skulle vara ett bra val. Dont få en läsk får inte lightläsk, beställa en iste för noll kalorier, eller beställa en Powerade berg blast för lägre calories.Burger KingWhopper med ost älskare, jag men inte för 770 kalorier! Beställ whopper jr. för en smalare 420 kalorier.
Vilken skillnad, rätt! Ännu bättre beställa en ost burger för en lägre 340 kalorier. För kyckling smörgås älskare beställa en italiensk original kyckling smörgås för 520 i stället för ett original kyckling klubb för en stor 690 kalorier. Jag skulle verkligen hålla sig borta från kyckling smörg