Dessa idrottare har professionella instruktörer som utforma sina stretching rutiner för att göra sin kropp längre och mer conditioned.Stretching inte måste vara smärtsamt, tidskrävande, eller till och med rigorösa. En session 10 minuters vardag kan göra underverk och du kan även se resultat så tidigt som 3 veckor. Stretching regelbundet kan också förbättra din kroppshållning som kommer att bidra till att du ser längre. Det ger dig också mer energi under dagen eftersom stretching gör musklerna lossa up.To besvara frågan Har stretching ökning höjd? ja det gör och du kan bevisa det själv.
Omdömen
