When det översta nummret registren 120-139 och botten nummer är mellan 80 och 89, är den person sägs ha pre högt blodtryck. När den övre numret är 140-159 och det lägre antal är 90 till 99, en person har mild hypertoni. Om det översta nummret är eller överstiger 160 och botten nummer är 100 år eller äldre, har den enskilde svår hypertoni, som brukar kallas högt blodtryck. Hypertoni är en allvarlig sjukdom som ökar risken för andra hälsoproblem som hjärtinfarkt, sjukdomar i blodkärlen, stroke, hjärtsvikt och njursvikt.
Men har högt blodtryck inga symptom så de flesta människor inte vet att de har it.Those personer som schema en årlig fysisk kommer att ha sitt blodtryck kontrolleras som en del av förfarandet. I själva verket, helst en patient besöker en vårdinrättning; deras blodtryck kommer troligen att screenas. Vuxna som redan vet att de har högt blodtryck bör vara säker på att få sitt blodtryck mätt minst en gång om året. Det finns olika mediciner som finns tillgängliga för pre hypertoni och högt blodtryck. Däremot kan livsstilsförändringar också hålla blodtrycket i check.
Patients med högt blodtryck måste vara säker på att ha ett träningsprogram och följa den konsekvent. Motion ökar produktionen av kväveoxid i våra kroppar och kväveoxid hjälper till att hålla blodkärlen öppna som hjälper normalisera blodtrycket. Vissa ämnen, såsom salt, är kända för att höja blodtrycket. Någon som diagnostiseras med högt blodtryck behöver noga övervaka deras sodiumintag. De bör också se till att dricka mer vatten. Hög vattenförbrukning ökar urinering, som är naturens s sätt att släppa salter och överflödig vätska från vår bodies.
It självklart att ju mer en person väger, desto svårare är det för hjärtat att pumpa blod till alla delar av kroppen. Så att förlora extra pounds är mycket fördelaktigt för att förebygga och även bota högt blodtryck. Men den beslutar att kost bör vara noga med att inkl