Perfekt Abs Definition en sak som du måste få rätt för framgång

perfekt definition abs bästa tips: städa upp din diet Tänk två sorters landskapet. En av dem är rullande gräsplaner, kanske några träd. Den andra är en öken. Nu en sak som du kan vara säker på i den första är att det är svårt att upptäcka kanterna på kullarna som du ser det är allt som gräs. Inte för att det är något fel med gräs, personligen jag älskar gröna grejer. Men det kan dölja definitionen av kullen. Det är också bra för alla dessa små fluffiga kaniner att dölja in.Then finns öknen. Ingenstans att gömma sig. Det har varit avskalat all vegetation. En liten sten sticker ut mile.

You kan nog se var jag kommer med this.You vill att din perfekta abs att vara i öknen, inte de gröna kullar. Du vill göra det bästa av vad du redan har. Och det är där redan, s det bara omfattas av lager av fett som du verkligen don t vill! Vad du vill är att öknen, så att den lilla muskler som du har, lite som klipporna, avslöjas. Det är hur du får perfekta abs definition.My två söner, en 7 de andra 3 år gammal, har sex förpackningar. Allvarligt! Och nej, jag don t skicka ner dem på gymmet. Min fru och jag ger dem helt enkelt den typ av mat som är bra för dem.

Och de njuta av det också, förstås. De får även en eller två godis per dag. Anledningen till deras perfekta abs är att de är naturligt aktiva (jag hålla bli träffad i huvudet med sina leksaks ljus sablar att bevisa det faktum!). I själva verket deras kroppar är som mini öknar. De har en kroppsfett procent mindre än 10 och som är precis där du behöver för att få to.Huh? Du hörde mig. Ok, låt mig förklara. En öken är varmt, eller hur? Det är därför det är inget gräs. Vattnet bränns bort och vegetationen, som annars skulle dölja de naturliga funktionerna, bränns av för.

När det gäller mina två söner brinner de av fettet. Men hur gör de det? Hur kommer det få abs definitionen när resten av oss oldies kamp? Jo som sagt, är det första de är så aktiva. Den andra är deras ämnesomsättning är genom taket! Perfekt definition abs bygger på en hög metabolisk rate.The enda sättet att gå ner i vikt är att skapa ett underskott i dina värmenivåer. Kalorier är helt enkelt enheter energi, och du gå ner i vikt genom att sätta in mindre kalorier än din kropp vill konsumera.

Din kropp förbrukar kalorier eftersom det är aktivt, men också konsumerar dem genom att helt enkelt vara vid liv. Men det behöver veta vad det ska lagra och vad den inte bör lagra. Kolhydrater är det enda som kroppen älskar att lagra och förstör alla hoppas att du kan