Prostate cancer är typiskt långsamt växande, och den femåriga överlevnaden för alla stadier av prostatacancer i kombination är 99. Så det är väldigt mycket en sjukdom som kan vara managedif du gör rätt livsstil changes.Why Solljus är ett viktigt Cancer Fighting ToolA tidigare studie fann män med högre nivåer av D-vitamin i blodet var hälften så stor risk att utveckla aggressiva former av prostatacancer som de med lägre belopp. Ett flertal andra studier bekräftar också sambandet mellan D-vitaminbrist och flera typer av cancer.
Solskenet vitamin har en skyddande effekt mot cancer i många sätt, bland annat: Öka självförstörelse av muterade celler (de kan leda till cancer om de tillåts att replikera) Minska spridning och reproduktion av cancerceller orsakar celler att bli differentierade (cancerceller ofta inte differentieras av kroppen) Att minska tillväxten av nya blodkärl från pre befintliga (vilket är ett steg i övergången av vilande tumörer vända cancer) Vilken är den optimala Vitamin D-nivå för dig? är Vitamin D3 produceras av våra kroppar när UV- strålningen från solljuset träffar vår hud och reagerar med en förening som kallas 7 dehydrokolesterol.
Ända sedan jag var ett barn som växer upp i Australien vi har blivit tillsagda att skydda mot UV-strålning. Men UV-nivåerna varierar beroende på säsong, geografiska latitud, smog, molntäcke och tid på dygnet. En UV-nivå 3 eller högre, vilket vanligtvis sker mellan 10:00 till 03:00 varje dag i tropikerna och under våren och sommaren i tempererade områden, kräver de flesta människor att använda solskydd. Endera sidan av dessa gånger upp till 10 15 minuter av solljus minst två gånger i veckan är tillräckligt för D-vitamin-syntes.
Under vintern dra nytta av soliga perioder men vanligtvis 2 3 timmars solexponering spridda över en vecka är adequate.Your läkare kan mäta din serum 25 hydroxyvitamin D för att avgöra din D-vitaminstatus. Din vitamin D-nivå bör