Du kan gå för en enkel vandring runt kvarteret, eller checka in med din stad för att hitta närmaste nationalparken. Nationalparker har ofta kartor och spår för din vandring äventyr. Om du är mycket äventyrligt, kan du förvandla din vandring till en camping expedition. Att göra dem mer kul för familjen, införliva en skattjakt i din vandring. Föra mat för en picknick kan också vara en rolig upplevelse. Det finns inget bättre än att nå toppen av ett berg och äta mat med din familj, medan du njuter av fantastisk utsikt över staden eller valley.SwimmingSwimming är en stor helkroppsträning.
Simning fungerar många av musklerna i kroppen för en super kaloriförbränning. Det är också en låg påverkan verksamhet, vilket gör det till ett bra alternativ för personer med vissa hygienkrav. Om du inte har en pool på ditt hem, kanske du vill checka in en lokal YMCA, eller liknande organisation. De har oftast ett medlemskap paket som inkluderar användning av deras pool. Om det inte finns någon YMCA, kanske finns det en high school pool öppnas för allmänheten eller en sjö i närheten.
Det finns en hel del sjöar hatt har särskilda områden för att simma i och har en badvakt på plats om något skulle happen.Bike RidingBike ridning är också en stor utomhus motion. Cykling riktar benmusklerna och kan utövas av alla kunskapsnivåer. Cykla runt kvarteret är ett bra val, liksom ridning i din lokala park. Hela familjen kan cykla tillsammans, inklusive barn. Detta ger dem en möjlighet att komma ut och aktiv, men ändå tillbringa tid tillsammans med familjen. Om du är lite mer äventyrliga och vill utmana dig själv mer, sedan försöka mountainbike eller spår cykling.
Det är farligare, men det är kul! Bara se till att du har någon annan med dig, och använder rätt utrustning. Ha en bra mountainbike, med skivbromsar, hjälm och kanske några bröst och axlar redskap. Det är fantastiskt hur lätt det är att vända på din cykel när du rider och slog en root.SportsGet arbetar med sport! Oavsett om det är bara spela en på en match m