Alzheimers Behandling: Hur man får fler år av Quality Life

ärna och dess tanken att folsyra, B12 och riboflavin tillsammans är särskilt fördelaktigt. Ginkgo Biloba är ett annat tillägg som kan användas som en Alzheimers behandling. Dess använts i tusentals år i kinesisk medicin, och årtionden i Europa. Det verkar för att förbättra minnet hos friska människor, och den kognitiva funktionen hos demenssjuka. Det kan bidra till att förebygga dementia.And diet som Alzheimers behandling? Dess väl känt att kosten har en stor inverkan på fysisk hälsa, så det inte bör vara en överraskning att det påverkar den psykiska hälsan samt.

Forskare har funnit att personer med goda kostvanor är mindre benägna att få demens. Massor av frukt, grönsaker, spannmål och mejeriprodukter håller din hjärna i toppskick, och på samma gång minskar risken för hjärtinfarkt. Thats inte en dålig bonus! Fysisk ExerciseExercise hjälper till med minne och problemlösningsförmåga, och det förbättrar humöret, vilket är bra eftersom det sa starkt samband mellan AD och depression.

Och för att förebygga, gör resistiva och uthållighetsträning i 30 minuter eller mer per dag minst tre gånger i veckan kan minska dina chanser att få AD med upp till 50 procent. I dina senare år även regelbundna promenader kan bidra till att minska risken för att få Alzheimers.Mental ExerciseStimulate dessa nervceller! Mental träning är kraftfull som en förebyggande och kraftfull som en Alzheimers behandling. Det kan faktiskt öka antalet neuroner i hjärnan. Och det är aldrig för sent att start.

Mental övning för Alzheimers kan vara så enkelt som att läsa, lära poesi (vissa poesi är mycket bra), och spelkort, även pussel och origami hjälp. Du kan också göra en kurs i något som intresserar dig, eller om du är fortfarande arbetar göra någon professionell fortbildning. Andra Alzheimers Treatments.Here är några fler idéer som har visat sig hjälpa, även om de kanske inte verkar vara treatments.Get tillräckligt med sömn, sänka din stress, umgås och vara mer aktiv. Volontär, eller fortsätta arbeta. Mer aktiva människor lider mindre av AD.

Just göra det! Du kanske tänker, tänk om jag försöker jag misslyckas? Vad händer om jag gör mitt bästa och ändå få Alzheimers? Jag har en annan fråga till er. Vad händer om du lyckas? Vad händer om du håller Alzheimers borta för resten av ditt liv? Vilken skillnad som skulle göra för dig, din familj och dina vänner. Dont ge upp! Omdömen