Weight Secrets Livsmedel Hittade Dagligt In Our Kitchen

You kommer bli förvånad över hur vanliga frukter och grönsaker som vi ofta tar för givet är avgörande i fett förstörelse och utsöndring. Citrusfrukter som faktiskt är kända för att reparera skadade vävnader är också effektiv i kampen mot fett. Visste du att vitlök används främst i orientalisk medicin som en anti biotiska? Och är äpplen anmärkningsvärt effektiva i att hålla läkarna bort? Här är några viktminskning hemligheter som du kanske vill prova: Vitamin CVitamin C (även känd som askorbinsyra) är ett vattenlösligt vitamin som fungerar på många sätt, när vår kropp är skadade, främjar vitamin C reparation genom att samla kollagen vid platsen för skada.

C-vitamin är också känt för att vara effektivt för att minska fett eftersom den liquefies eller späder det gör det ineffektivt och enklare att utsöndra ur systemet. C-vitamin hjälper också bränna kolesterol fyndigheter av våra kroppar och skapar en barriär mot framtida kolesterol avlagringar i blodkärlen.

Lägga citrusfrukter till din diet, såsom grapefrukt, mandariner, apelsiner, lime och citroner, kommer avsevärt att öka din ämnesomsättning, vilket gör det lättare för kroppen att bli av med fetthaltiga avlagringar i foder i dina blodkärl, och det kommer också så småningom hjälpa dig att kontrollera dina kolesterolhalten i blodet som well.LecithinLecithin är en naturlig kemikalie som fungerar ska skyddar dina celler från fett. Dessa kemikalier som normalt finns i sojabönor fungerar som sköldar som bildar barriärer mellan fett och dina celler.

Den har också förmågan att bryta de fetthaltiga avlagringar i kroppen. Äta sojabönor för minst 3 gånger i veckan ökar din kropp s förmåga att göra sig av med fett. Sojabönor kan lätt köpas från livsmedel och hälsokost stores.PectinA vanlig kemikalie som finns i äpplen, bär och andra färska frukter kallas pektin. Pektin finns i cellväggarna av frukter, mest speciellt äpplen. Pektin är känd för sina vattenbindande egenskaper, eftersom den absorberar vattniga ämnen och i sin tur, denna vatten ämnen angriper de celler som är ansvariga för att frigöra fett.

Pektin gång absorberas i ditt system, begränsar antalet av fett som dina celler kan absorbera eller deposition. Ett äpple om dagen verkligen hålla doktorn borta. Lägg äpplen, färsk frukt, bär och andra pektin rika livsmedel till din diet, det inte bara hålla fett bort men också botar din aptit för något sweet.Garlic OilGarlic olja har länge varit känt att få ner nivån av fett; det fungerar genom att skydda cellerna gen