Bästa Viktminskning Diet Plan: The varannan dag Diet Plan (EODD)

Jon Benson hatar bantning. Så, dess sort av ironiskt att en kille som ogillar bantning så mycket har skrivit ett av de hetaste kost böcker på nätet. Det är rätt. Jon skrev varannan dag Diet, eller EODD diet plan att många människor är att hitta hjälp i deras dagliga kamp för att förlora extra vikt. Den varannan dag Diet Boken är skriven speciellt för de människor som ständigt befinner sig på bantning löpbandet inte att få ut av det permanently.Mr. Benson är inte bara ett gym författare, men hes också en tränare som verkligen bryr sig om människor som har kämpat med många dieter.

För många, kanske det är inte den person, men diet plan brinner varit helt fel. Han skapade EODD som ett alternativ till vanliga planer. Dess mer av en hälsosam livsstil val för dem som följer it.The EODD bok är nu inne på sitt andra upplaga och hes uppdaterat den för att reflektera nytänkande i bantning och fitness. Nu kan detta låter konstigt kommer från en fitness coach, men Mr Benson tror att fett är bränsle och därför mycket nödvändigt att hur våra kroppar processenergi. De flesta dietbokar säga att fett är din fiende och du bör bannlysa det för alltid från din life.

But, när man tänker på det, hur realistiskt är det? Var alla som bor i den verkliga världen och när du går från en strikt diet, youll ställas inför alla dina favorit feta livsmedel. Dessa är komfortmatar som är svåra (om inte omöjligt) att ge upp. Så ska du hänga huvudet i skam och ge upp någonsin att kunna släppa dem pounds? Nej, eftersom du har andra options.Lets säga att du tycker om att äta chokladglass och cheeseburgare. Men, som den plikttrogen dieter som du är, är du villig att ge upp dessa favoriter till förmån för din hälsa.

Vad som normalt händer är att du går på en diet och du är okej för ett par veckor, just då, börjar din beslutsamhet att smälta när du ser en kommersiell på TV för en lokal restaurang kedja som råkar vara betjäna upp:? Du gissade rätt stor fet, saftiga cheeseburgare och glass sundaes. Usch! Medan du kämpa frestelsen att springa ner till närmaste snabbmat plats och beställa en dubbel beef burger, kasta dig och vänder på natten drömmer om din favorit komfort livsmedel och oh, hur youd bara älskar att kunna smaka en bit av det burger.

Does detta låter bekant? Nästa dag, youre cranky och arg på din dumma diet plan som gör att du äter här dumma dietmat, etc. När någon beställer pizza och erbjuder dig några, rycka dig och känns som vad sjutton du har lidit nog deprivation.Your kost är sedan o